Постинг
15.02.2016 08:30 -
/ изстрадано /
НОВА СУПЕР ХРАНА.....
А НА ВАС „НОВ КЪСМЕТ И МНОГО ВДЪХНОВЕНИЕ..от мен...
Sergey Navone & Simon O’Shine-
in Spyte of everything
Новата суперхрана - ечемикът
Той носи забележителни ползи за здравето ни
Учени от Швеция са открили "нова" суперхрана, която в действителност присъства в менюто на човека от хилядолетия, пише в. "Сънди експрес".
Авторите на настоящото проучване от университета на Лунд са установили, че редовната консумация на ечемик е свързана със "забележителни" ползи за здравето.
Зърнената култура, която присъства в редица хранителни продукти, може да намали риска от диабет, сърдечносъдови заболявания и затлъстяване.
Шведските изследователи са открили, че ечемикът, подходящ за използване като алтернатива на картофите и ориза, бързо подобрява здравето, потискайки апетита.
"Забележителните" според специалистите здравословни ефекти от ечемика настъпват, когато зърненият продукт попадне в червата, където окуражава освобождаването на полезни бактерии и хормони.
За целите на изследването участниците са консумирали хляб, приготвен основно от ечемик, на закуска, обяд и вечеря. Около 11 до 14 часа след последното хранене, на изследваните лица са направени тестове за рискови фактори за диабет и сърдечносъдови заболявания.
Специалистите са установили, че за краткото време след последната консумация на ечемик, матаболизмът на участниците се е подобрил, нивата на захарта и инсулина са се понижили и се е увеличила чувствителността им към инсулина. При изследваните лица е отчетен и подобрен контрол над апетита.
(БТА)
Диетата е доста екстремна. През повечето време в менюто ви ще присъства само варен перлен ечемик. Приготвянето му става бавно – вари се около час и увеличава обема си няколко пъти. Пийте много вода – може и да е леко газирана. По време на този хранителен режим ще отслабвате с по килограм дневно. Така за пет дни ще отслабнете с пет килограма. Ечемикът съдържа и много витамини, затова няма нищо страшно за организма ви.
По публикацията работи: Александър Попов
Прочети още на: http://www.dnes.bg/health/2016/02/14/novata-superhrana-echemikyt.292954
Поздрав! Това изследване е прилагано масово в нашата страна ,при което е имало
масово колити и гастрити.Ако приемем,че е било по фашистко време, може и да е истина.
цитираймасово колити и гастрити.Ако приемем,че е било по фашистко време, може и да е истина.
№ 1, абсолютно си права, Мими...
аз съм натуроПатка /ха ..ха..
лекувам се с вода/ 2 л на ден и тези семена по горе...
с мед и вино/дом./ и ракия/ 50 мл..със салата моркови и цвекло..
Имах язвен колит и консулт
за планова операция.....
Нъц ...и фръц...
Дерзайте, и изгонете търговците
от Храма на вашето Божествено Тяло..
цитирайаз съм натуроПатка /ха ..ха..
лекувам се с вода/ 2 л на ден и тези семена по горе...
с мед и вино/дом./ и ракия/ 50 мл..със салата моркови и цвекло..
Имах язвен колит и консулт
за планова операция.....
Нъц ...и фръц...
Дерзайте, и изгонете търговците
от Храма на вашето Божествено Тяло..
и каменната сол ;)
цитирайсега не разбрах... трябва да се яде или да не се яде ечемик?
цитирайblondinkas4uk09 написа:
сега не разбрах... трябва да се яде или да не се яде ечемик?
мен да питаш стъпка 3 ми е най на сърце /и то насаме....
наздраве, шугър шугър
blackpredator написа:
и каменната сол ;)
аххх ...само ми eлааа....
Prost;))
Щото не разбирам Михала какво иска да каже, и като й чета изречението, оставам с впечатление, че от ечемик се хваща гастрит и колит. И ти после й казваш, че е абсолютно права и стана една... :)
цитирай хм... спонтанен,бло...
....попитай Човека лапсус...
да не умреш от скука през тези 6 мес.
цитирай....попитай Човека лапсус...
да не умреш от скука през тези 6 мес.